Dans les douleurs liées à la grossesse, on parle beaucoup des articulations à l’arrière du bassin (les sacro-iliaques). Toutefois, il ne faut pas oublier les os du bassin qui s’unissent à l’avant, formant une articulation très importante : la symphyse pubienne.
Cette articulation, sous l’effet de la relaxine (hormone produite pendant la grossesse), peut doubler d’ouverture (passant de 4-5 mm entre les deux os du pubis, à presque 9 mm). Cette ouverture crée une forte instabilité dans le bassin. Elle peut donc prédisposer à ressentir des douleurs au bas du dos et du nerf sciatique. Cette instabilité peut s’associer à un alignement anormal des os pubiens. L’articulation du pubis originalement si stable tolèrera mal ce déséquilibre et pourra s’irriter, parfois assez intensément. Le tout empirera plus le bébé amorcera sa descente dans le bassin (au 3ème trimestre). Évidemment, comme cette zone est quelque peu intime, elle ne sera pas toujours mentionnée et encore moins prise en charge.
Il arrive aussi que toutes les articulations de la région pelvienne et du bassin sont affectées. Cette problématique est très fréquente plus le nombre de grossesses augmente. La douleur au pubis s’ajoute à la douleur dans la fesse, au bas du dos… Le plancher pelvien, affaibli par la première naissance, ne stabilise plus aussi bien le bassin. Les articulations s’irritent une après l’autre (ou en même temps). C’est là que la maman a littéralement l’impression qu’elle a mal partout ! Soyez sans crainte le soulagement n’est pas plus compliqué.
Ne souffrez plus mesdames ! Les études scientifiques sont à l’appui, la chiropratique est l’approche de choix pour vous soulager de cette douleur invalidante ! Pensez aussi à consulter en rééducation périnéale pour prendre soin de votre plancher pelvien !
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