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Périnatalité

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Parler de ses douleurs sexuelles à un nouveau partenaire Partie 2 : En parler!

Avec votre bagage de connaissances sur les douleurs que vous éprouvez et aussi concernant la partie érotique de vous-même (voir Article du 15 décembre 2022:  Parler de ses douleurs sexuelles à un nouveau partenaire. Partie 1 : Préparez-vous!), je vous conseille en premier lieu de vous préparer par l’écriture (préférablement) ou mentalement :…
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Parler de ses douleurs sexuelles à un nouveau partenaire. Partie 1 : Préparez-vous !

Si vous êtes célibataire et souffrez de douleurs vulvo-vaginales ou pelviennes (dyspareunie), il y a de fortes chances que vous ayez certaines craintes d’en parler à un futur partenaire sexuel ou amoureux. Car en plus de vous juger vous-même et d’être découragée par vos difficultés sexuelles, vous avez peut-être la…
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Le quatrième trimestre

Je voulais particulièrement faire un article sur cette période qui suit l’accouchement dans la vie d’une jeune maman, une étape que l’on commence de plus en plus à en parler et divulguer des informations pertinentes qui sont extrêmement bien détaillées dans des livres et articles déjà parus. Cependant, j’aurais plus…
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Ces violences dont ‘’on ne doit pas dire le nom’’

La journée d’action pour la santé des femmes approche à grands pas, soit le 28 mai. J’aimerais donc en profiter pour vous jaser de ce que sont les violences obstétricales et gynécologiques (VOG) pour que vous soyez davantage informés, solidaires et alertes. Concrètement, les violences obstétricales et gynécologiques sont :…
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Physiothérapie et allaitement: les premières semaines de bébé

L’allaitement est une merveilleuse chose, il crée un lien d’attachement sans comparable et a plusieurs bienfaits pour vos minis. L’allaitement aide au développement du système immunitaire et diminue les risques d’avoir certaines maladies inflammatoires, comme l’eczéma ou la maladie de Crohn entre plusieurs autres. L’allaitement n’est pas sans difficulté et…
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5 raisons de consulter en rééducation périnéale pour la femme

En tant que femme, il existe de nombreuses raisons de consulter en rééducation périnéale, cette branche de la physiothérapie qui se spécialise dans la rééducation de la région abdomino-pelvienne et des systèmes génito-urinaire ainsi qu’ano-rectal. Voici 5 raisons de consultation incontournables!   1 : La consultation en postnatal Consulter après un…