Le syndrome hard-flaccid peut être considéré comme une forme de difficulté érectile survenant généralement chez l’homme dans la vingtaine ou la trentaine. Ce syndrome est méconnu, mais pourtant plusieurs hommes en souffrent en silence. Cela survient généralement chez des hommes en bonne santé qui n’ont ni trouble veineux ni trouble de la pression artérielle ni diabète ni faible taux de testostérone.
Voici les symptômes les plus fréquemment rapportés:
- Perte des érections matinales, nocturnes et involontaires
- Difficulté à atteindre une érection complète et parfois asymétrie de l’érection
- Le pénis au repos est un peu rigide, rarement au repos complet
- Aspect physique modifié du pénis (changements vasculaires et trophiques)
- Diminution de la sensibilité du pénis, sensation d’engourdissement ou froideur
- Sensation que le pénis a changé de texture et/ou que le pénis est déconnecté du corps, qu’il ne vous appartient plus
- Douleur possible au niveau du pubis, du pénis/organes génitaux ou au périnée
- Stress et anxiété
- Hypervigilance de l’état flaccide ou érectile du pénis
Ce syndrome est mal compris, mais les causes possibles pouvant l’expliquer sont les suivantes. Dans la majorité des cas, il y a une histoire de traumatisme ou une histoire de masturbations et/ou relations sexuelles excessives, répétées, intenses. Certains développent aussi les symptômes après avoir fait du jelqing (exercice d’étirement soutenu du pénis en semi-érection), du edging (retardement de l’orgasme) ou avoir inséré le pénis dans quelque chose d’étroit. Parfois, aucune cause n’est identifiée.
Le diagnostic est généralement clinique en fonction de l’histoire rapportée par le patient. L’examen sensitif est normal, mais il est possible d’observer des changements visuels au niveau du pénis en état flaccide ou érectile. Tous les tests sont normaux : prise de sang, bilan hormonal, échographie, doppler.
L’approche de traitement qui semble à ce jour la plus efficace est l’approche multidisciplinaire. Il est indispensable d’avoir un suivi médical, mais également un suivi en rééducation périnéale ainsi qu’en sexologie ou en psychologie. La rééducation périnéale permet de relâcher, entre autres, les tensions des muscles du plancher pelvien, les tensions des muscles environnants et d’optimiser la mobilité articulaire des régions thoraco-lombaire, lombaire et pelvienne.
Voici quelques conseils supplémentaires pouvant vous aider :
- Exercices de respiration
- Détente et yoga
- Améliorer la qualité (et la quantité) de sommeil
- Réduire l’alcool et éviter l’usage de drogues
- Arrêter les masturbations fréquentes pour vérifier si la situation est améliorée (masturbations de vérification qui ne sont pas dans un contexte d’excitation sexuelle)
- Cialis à faible, voire très faible, dosage prescrit par le médecin pour pallier la difficulté érectile
N’hésitez pas à rencontrer une de nos physiothérapeutes si vous avez ces symptômes, elles sauront vous mettre à l’aise et vous aider.