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Douanka Gendreau, physiothérapeute

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Le syndrome hard-flaccid, un syndrome méconnu ArticlesDouleursPlancher pelvienSexualité

Le syndrome hard-flaccid, un syndrome méconnu

Le syndrome hard-flaccid peut être considéré comme une forme de difficulté érectile survenant généralement chez l’homme dans la vingtaine ou la trentaine. Ce syndrome est méconnu, mais pourtant plusieurs hommes en souffrent en silence. Cela survient généralement chez des hommes en bonne santé qui n’ont ni trouble veineux ni trouble…
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Les poids vaginaux : oui ou non ? ArticlesPérinatalitéPlancher pelvienSexualitéVessie

Les poids vaginaux : oui ou non ?

Cônes vaginaux, sondes connectées, boules chinoises, poids vaginaux ou œufs de jade, il existe maintenant de nombreux gadgets pour le renforcement des muscles du plancher pelvien. Certains gadgets sont purement conçus pour le renforcement musculaire alors que d’autres, comme les boules chinoises et les œufs de jade peuvent avoir une…
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5 conseils pour contrer la constipation ArticlesIntestinsNutrition

5 conseils pour contrer la constipation

La constipation fonctionnelle est un problème très (vraiment très) répandu. Ce trouble est encore plus omniprésent chez les personnes souffrant de troubles abdomino-pelviens (incontinence urinaire, prolapsus pelvien, douleurs périnéale et pelvienne, etc.). La constipation semble toucher 25% des Canadiens (et probablement plus encore) ! Les symptômes de la constipation sont variés…
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5 raisons de consulter en rééducation périnéale pour la femme ArticlesDouleursPérinatalitéPlancher pelvienSexualitéVessie

5 raisons de consulter en rééducation périnéale pour la femme

En tant que femme, il existe de nombreuses raisons de consulter en rééducation périnéale, cette branche de la physiothérapie qui se spécialise dans la rééducation de la région abdomino-pelvienne et des systèmes génito-urinaire ainsi qu’ano-rectal. Voici 5 raisons de consultation incontournables!   1 : La consultation en postnatal Consulter après un…
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La préparation de l’accouchement en 3 étapes ArticlesPérinatalitéPlancher pelvien

La préparation de l’accouchement en 3 étapes

La grossesse est un moment espéré et attendu pour beaucoup de femmes. L’accouchement en est, bien évidemment, la finalité. Lorsqu’il s’agit de notre premier bébé, la simple idée de penser à l’accouchement peut engendrer du stress ou de l’inquiétude, car il s’agit d’un nouvel événement complètement inconnu. Il est impossible…
L’ABC de l’incontinence urinaire chez la femme Plancher pelvienVessie

L’ABC de l’incontinence urinaire chez la femme

Saviez-vous que selon certaines statistiques, 20 à 60% des femmes, tous âges confondus, ont ou auront des fuites urinaires de sévérité variable ? S’il s’agit de votre cas, vous savez maintenant que vous n’êtes pas seules ! D’abord, trois types d’incontinence urinaire sont plus fréquemment rencontrés : l’incontinence urinaire à…