Étant physiothérapeute en rééducation périnéale, les hémorroïdes est un sujet fréquemment abordé en consultation. Et oui, ça peut arriver à tout le monde! Pas seulement aux femmes ayant accouché. Dans cet article de blogue, je vous explique ce qu’est une hémorroïde, quels sont les symptômes et qu’est-ce qu’on peut faire pour les traiter pendant qu’elles sont actives.
Qu’est qu’une hémorroïde?
Une hémorroïde est la dilatation des vaisseaux sanguins de la paroi de la partie inférieure du rectum et de l’anus. Il existe deux types d’hémorroïdes, les hémorroïdes internes, qui se forment en amont de la jonction entre l’anus et le rectum et les hémorroïdes externes, qui se forment sous la jonction anorectale. Dans les deux cas, elles peuvent rester dans l’anus ou bien s’extérioriser. Dans la plupart des cas, les hémorroïdes causent des douleurs et/ou des saignements qui amènent nos patients à consulter auprès d’un professionnel de la santé.
Qu’est-ce qui cause une hémorroïde?
Les hémorroïdes sont causées par une augmentation de pression au niveau du rectum. Les augmentations de pression sont principalement causées par :
- Grossesse
- Soulèvement de charges lourdes
- Constipation
- Poussées importantes et répétées lors de la défécation avec respiration bloquée
Quels sont les symptômes?
Les symptômes principaux sont la douleur et les saignements dus à la défécation. Les hémorroïdes externes sont visibles à l’œil puisqu’elles forment une masse au niveau de l’anus. S’il y formation d’un caillot de sang, on remarque une augmentation de la taille de la masse et une augmentation de la douleur. Les hémorroïdes internes ne sont pas visibles mais causent des saignements suite à la défécation. On peut remarquer la présence de sang dans les selles ou sur le papier hygiénique. Elles peuvent aussi sécréter du mucus et celui-ci peut donner l’impression que la vidange de selle n’est pas complète. Les hémorroïdes peuvent parfois compliquer le nettoyage de la région et par le fait même causer des démangeaisons à cet endroit.
Quels sont les traitements non-chirurgicaux à faire en cas d’hémorroïdes?
- Faire des bains de siège (immerger l’anus dans l’eau chaude pendant environ 10-15 minutes).
- Gérer la constipation : fibres, émollients, hydratation suffisante. Au besoin consulter un professionnel de la santé pour prise de laxatif.
- S’assurer d’avoir une position et technique de défécation adéquate (surélever les pieds afin que les genoux soient plus hauts que les hanches, éviter de bloquer le respiration)
- Effectuer une contraction des muscles du plancher pelvien à la levée d’objets lourds ou bien tout effort qui augmente la pression intra-abdominale sans bloquer la respiration (toux, éternuement, rire).
- Favoriser une bonne circulation sanguine au niveau des membres inférieurs.
- Utilisation de crèmes conçues pour cette problématique qui sont entre autres anti-inflammatoires, analgésiques et protègent la région.
- Consulter une physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne pour avoir une évaluation de votre condition. Vous avez peut-être des tensions abdominales et/ou pelviennes qui contribuent à votre problématique.
Si le problème persiste malgré l’application des conseils, il serait pertinent de consulter un professionnel de la santé. D’autres modalités de traitements chirurgicales existent si cela devient un problème chronique.
Dans certains cas, les hémorroïdes peuvent causer un étirement des tissus autour de l’anus qui s’apparente à un repli de peau. Plusieurs pensent que c’est une hémorroïde toujours active mais c’est plutôt la « cicatrice » qui perdure par la suite.
Si vous avez d’autres questionnements, doutes ou inquiétudes, prenez rendez-vous avec un physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne. Il nous fera plaisir de vous aider!