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Myriam Borduas, physiothérapeute

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Le retour aux sports en post-partum ArticlesDouleursPérinatalitéPlancher pelvien

Le retour aux sports en post-partum

Bouger, prendre l’air, faire son social, diminuer le stress, retrouver son poids santé … toutes des raisons très logiques pour faire du sport et des raisons d’autant plus importantes lors d’un post-partum, une période d’adaptation et de changements d’envergures.   Comme physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, nous sommes souvent…
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Les lubrifiants, un sujet… glissant! ArticlesDouleursPérinatalitéPlancher pelvienSexualité

Les lubrifiants, un sujet… glissant!

L’utilisation du lubrifiant est, à mon humble avis, négligée par plusieurs couples dans leurs relations sexuelles. On entend souvent les gens dire ne pas en avoir besoin, car ils ont une lubrification naturelle suffisante. D’autres, en ont déjà fait l’essai et n’ont pas aimé la texture, ont ressenti une brûlure…