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Valérie Chagnon, physiothérapeute

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Comment faciliter vos premiers jours en post-partum: conseils d’une physiothérapeute en périnéal ArticlesPérinatalitéPlancher pelvien

Comment faciliter vos premiers jours en post-partum: conseils d’une physiothérapeute en périnéal

Vous venez d’avoir un bébé et vous voulez faire ce qu’il y a de mieux pour avoir un plancher pelvien et des abdominaux en santé? Voici quelques petits trucs pour faciliter les premières semaines suivant votre accouchement : Il peut arriver d’avoir des fuites urinaires, une lourdeur périnéale ou de la…
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Les douleurs pelviennes et périnéales chez l’homme ArticlesDouleursPlancher pelvien

Les douleurs pelviennes et périnéales chez l’homme

Tout comme les femmes, les hommes aussi ont un plancher pelvien et peuvent développer des douleurs périnéale et pelvienne. Selon une étude publiée dans la National Library of Medicine, la prévalence des hommes présentant de la douleur pelvienne serait entre 2 et 10%. Les hommes de tous âges peuvent développer…
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4 conditions moins fréquentes en rééducation périnéale ArticlesDouleursPlancher pelvienSexualité

4 conditions moins fréquentes en rééducation périnéale

Dans cet article, je vais discuter avec vous de quatre conditions moins connues qui peuvent être traitées en rééducation périnéale et pelvienne.   Le syndrome d’excitation génitale persistante Qu’est-ce que c’est? Comme son nom l’indique c’est une sensation d’excitation génitale qui persiste dans le temps et ce, sans stimulation. La…
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Mieux comprendre la douleur persistante ArticlesDouleursPlancher pelvien

Mieux comprendre la douleur persistante

Selon l’International Association for Study of Pain (IASP), la douleur est définie comme étant «une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée à, ou ressemblant à celle associée à, une lésion tissulaire réelle ou potentielle». La douleur ne peut être mesurée de façon objective et est ressentie différemment d’une personne à…
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Mieux comprendre le prolapsus pelvien et ses solutions ArticlesPérinatalitéPlancher pelvienVessie

Mieux comprendre le prolapsus pelvien et ses solutions

Avez-vous déjà eu une impression de tampon mal placé à l’intérieur du vagin? Ou une sensation de lourdeur dans la région périnéale? Ou encore avez-vous déjà remarqué une «bosse» à l’entrée vaginale en prenant votre douche? Ce pourrait être une descente d’organe! La descente d’organe aussi connue sous le nom…