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L’incontinence urinaire chez les sportives : un problème trop souvent banalisé PérinatalitéPlancher pelvienVessie

L’incontinence urinaire chez les sportives : un problème trop souvent banalisé

L'incontinence urinaire d'effort liée au sport survient lorsque la pression exercée à l'intérieur de l'abdomen dépasse la capacité du plancher pelvien à la soutenir. Elle est particulièrement fréquente lors d'activités à fort impact, comme le CrossFit, les sauts, le trampoline ou le volleyball. On l'apelle également l'incontinence urinaire athlétique. Selon…
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5 raisons de consulter en physiothérapie périnéale pendant la grossesse ArticlesDouleursPérinatalitéPlancher pelvienVessie

5 raisons de consulter en physiothérapie périnéale pendant la grossesse

Il existe de nombreuses raisons de consulter en rééducation périnéale durant la grossesse. Mais en voici quelques unes!   Prévention de la diastase des grands droits de l'abdomen Il est possible de consulter en physiothérapie afin de prévenir la séparation des abdominaux ou bien de réduire la sévérité de l’écartement…
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Les poids vaginaux : oui ou non ? ArticlesPérinatalitéPlancher pelvienSexualitéVessie

Les poids vaginaux : oui ou non ?

Cônes vaginaux, sondes connectées, boules chinoises, poids vaginaux ou œufs de jade, il existe maintenant de nombreux gadgets pour le renforcement des muscles du plancher pelvien. Certains gadgets sont purement conçus pour le renforcement musculaire alors que d’autres, comme les boules chinoises et les œufs de jade peuvent avoir une…
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L’alimentation pour apaiser les symptômes de la cystite interstitielle ArticlesDouleursNutritionVessie

L’alimentation pour apaiser les symptômes de la cystite interstitielle

La cystite interstitielle, également connue sous le nom de syndrome de la vessie douloureuse, est une maladie chronique méconnue qui touche des millions de personnes, principalement les femmes.   Quelles sont les causes de la cystite interstitielle? Jusqu’à maintenant, les causes exactes de la cystite interstitielle demeurent inconnues. Certaines recherches…
Plus qu’un corps AutresCapsules et entrevuesDouleursPlancher pelvienSexualitéVessie

Plus qu’un corps

Pour plusieurs personnes qui ressentent des douleurs génito-pelviennes, le rétablissement devient le plus optimal lorsque combiné à différents types de traitement, dont la rééducation périnéale et la sexothérapie. Si la personne peut se l’offrir et dispose des ressources nécessaires, le traitement interdisciplinaire est bénéfique puisqu’il prend soin de plusieurs dimensions…
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5 raisons de consulter en rééducation périnéale pour la femme ArticlesDouleursPérinatalitéPlancher pelvienSexualitéVessie

5 raisons de consulter en rééducation périnéale pour la femme

En tant que femme, il existe de nombreuses raisons de consulter en rééducation périnéale, cette branche de la physiothérapie qui se spécialise dans la rééducation de la région abdomino-pelvienne et des systèmes génito-urinaire ainsi qu’ano-rectal. Voici 5 raisons de consultation incontournables!   1 : La consultation en postnatal Consulter après un…
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Mieux comprendre le prolapsus pelvien et ses solutions ArticlesPérinatalitéPlancher pelvienVessie

Mieux comprendre le prolapsus pelvien et ses solutions

Avez-vous déjà eu une impression de tampon mal placé à l’intérieur du vagin? Ou une sensation de lourdeur dans la région périnéale? Ou encore avez-vous déjà remarqué une «bosse» à l’entrée vaginale en prenant votre douche? Ce pourrait être une descente d’organe! La descente d’organe aussi connue sous le nom…
10 choses que j’aurais aimé savoir avant d’accoucher! DouleursIntestinsPérinatalitéPlancher pelvienSexualitéVessie

10 choses que j’aurais aimé savoir avant d’accoucher!

Avant le grand jour, nous recevons beaucoup d’informations par rapport à notre bébé.  Mais quand est-il de la santé physique et mentale de la mère durant et après la grossesse? En tant que physiothérapeute, voici 10 situations pour lesquelles les mamans me disent régulièrement qu’elles auraient aimé en avoir entendu…
L’ABC de l’incontinence urinaire chez la femme Plancher pelvienVessie

L’ABC de l’incontinence urinaire chez la femme

Saviez-vous que selon certaines statistiques, 20 à 60% des femmes, tous âges confondus, ont ou auront des fuites urinaires de sévérité variable ? S’il s’agit de votre cas, vous savez maintenant que vous n’êtes pas seules ! D’abord, trois types d’incontinence urinaire sont plus fréquemment rencontrés : l’incontinence urinaire à…