Dans un monde où les pressions de la vie quotidienne peuvent parfois sembler accablantes, il est normal de chercher du soutien pour naviguer à travers les émotions, les défis et les changements de vie. C’est ici qu’une coach, intervenante en relation d’aide (IRA), peut jouer un rôle transformateur. Certifiée par…
Avec votre bagage de connaissances sur les douleurs que vous éprouvez et aussi concernant la partie érotique de vous-même (voir Article du 15 décembre 2022: Parler de ses douleurs sexuelles à un nouveau partenaire. Partie 1 : Préparez-vous!), je vous conseille en premier lieu de vous préparer par l’écriture (préférablement) ou mentalement :…
Si vous êtes célibataire et souffrez de douleurs vulvo-vaginales ou pelviennes (dyspareunie), il y a de fortes chances que vous ayez certaines craintes d’en parler à un futur partenaire sexuel ou amoureux. Car en plus de vous juger vous-même et d’être découragée par vos difficultés sexuelles, vous avez peut-être la…

Martine Lemay, sexologue et psychothérapeute15 décembre 2022
Saviez-vous qu’il y a plusieurs femmes avec des dysfonctions du plancher pelvien qui ont aussi des problèmes de mâchoires! En clinique, nous voyons plusieurs liens entre la mâchoire et le plancher pelvien : Ce sont 2 endroits où le stress et l’anxiété vont créer beaucoup de tensions, un peu comme le…

Caroline Labelle, physiothérapeute8 décembre 2022
Dans la vie quotidienne, nous avons souvent mal au ventre. Des fois, nous pouvons trouver la cause, mais d’autres fois non. Nous savons que notre douleur intense n’est pas dans notre tête, mais rien d’anormal n’est trouvé après l’examen médical. En 1999, Le Professeur Michael Gershon, neuro-gastro-entérologue à l'université de…

Shuang Hao, acupunctrice, naturopathe et herboriste31 octobre 2022
D’abord, pour bien comprendre le rôle que peut jouer le diaphragme dans les troubles digestifs de bébé, il faut connaître l’anatomie de ce muscle et son mécanisme d’action. Le diaphragme Ce muscle délimite la cage thoracique des organes de l’abdomen. Il est en forme de coupole et ses fibres s’attachent…

Claudine Perreault, ostéopathe15 septembre 2022
Pour plusieurs personnes qui ressentent des douleurs génito-pelviennes, le rétablissement devient le plus optimal lorsque combiné à différents types de traitement, dont la rééducation périnéale et la sexothérapie. Si la personne peut se l’offrir et dispose des ressources nécessaires, le traitement interdisciplinaire est bénéfique puisqu’il prend soin de plusieurs dimensions…

Annabel McLaughlin, sexologue et psychothérapeute20 juillet 2022
Je voulais particulièrement faire un article sur cette période qui suit l’accouchement dans la vie d’une jeune maman, une étape que l’on commence de plus en plus à en parler et divulguer des informations pertinentes qui sont extrêmement bien détaillées dans des livres et articles déjà parus. Cependant, j’aurais plus…

Mylène Ciocca, ostéopathe6 juillet 2022
Quelles raisons de consultation pourraient amener votre ostéopathe à travailler la tête de votre bébé? Réponse simple : plusieurs! En fait, chez le nourrisson, diverses raisons de consultations vont amener l’ostéopathe à aborder certaines structures du cou et de la tête. Toute problématique d’allaitement nécessitera une investigation de la part de…

Johanne Caron, ostéopathe22 juin 2022
Vous avez possiblement déjà entendu le mot fascia, sans trop en connaître sur le sujet. Le fascia est un tissu conjonctif dense qui entoure et relie tous les muscles et organes du corps. Il permet d’améliorer le support et la fonction motrice. Sachant que les différents segments du corps sont…

Catherine Bélanger, stagiaire en physiothérapie21 mars 2022