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ArticlesIntestinsNutrition

Le rôle de l’alimentation dans la gestion du syndrome de l’intestin irritable

Le syndrome de l’intestin irritable (SII), plus connu sous le nom de « côlon irritable », est l'un des troubles gastro-intestinaux le plus fréquent. C’est 12% de la population nord-américaine qui serait affectée, avec une prévalence chez les femmes jusqu’à deux fois supérieure à celle des hommes.   Quelles sont…
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ArticlesDouleursNutritionVessie

L’alimentation pour apaiser les symptômes de la cystite interstitielle

La cystite interstitielle, également connue sous le nom de syndrome de la vessie douloureuse, est une maladie chronique méconnue qui touche des millions de personnes, principalement les femmes.   Quelles sont les causes de la cystite interstitielle? Jusqu’à maintenant, les causes exactes de la cystite interstitielle demeurent inconnues. Certaines recherches…
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ArticlesIntestinsNutrition

5 conseils pour contrer la constipation

La constipation fonctionnelle est un problème très (vraiment très) répandu. Ce trouble est encore plus omniprésent chez les personnes souffrant de troubles abdomino-pelviens (incontinence urinaire, prolapsus pelvien, douleurs périnéale et pelvienne, etc.). La constipation semble toucher 25% des Canadiens (et probablement plus encore) ! Les symptômes de la constipation sont variés…
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Le massage chez la femme enceinte.  

Félicitations pour l’heureux événement! Votre bébé grandit et la nature fait bien les choses puisque votre corps s’adapte à ce changement. Malgré tout, la grossesse apporte aussi son lot de désagréments qui varie d’une maman à l’autre, et ce principalement au troisième trimestre. Aujourd’hui vous avez l’opportunité d’avoir accès à…
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ArticlesDouleursPérinatalitéPlancher pelvien

Le retour aux sports en post-partum

Bouger, prendre l’air, faire son social, diminuer le stress, retrouver son poids santé … toutes des raisons très logiques pour faire du sport et des raisons d’autant plus importantes lors d’un post-partum, une période d’adaptation et de changements d’envergures.   Comme physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, nous sommes souvent…